CR : IAU World Trail Challenge (Serre Chevalier) 2009
Avant :
La préparation :
Sans revenir plus longuement sur la préparation (PEC copyright oblige ;-) ), je peux dire que la formule fonctionne bien. Le programme était conséquent mais adapté à mes différentes contraintes professionnelles ou familiales. Quelques séances de choix :
- 8 x 6' allure Seuil dans les muletiers (r = 4' descente)
- 2 x Montée du Puy de Dôme par la route (r = descente) .:.Ici.:.
- Clermont Ferrand (Place de Jaude) / Mont Dore (Casino) (en Rando Course ++)
- etc...
Un mélange d'entraînement en groupe (au moins 2) avec mes potes du PEC et de sorties en solo.
Un mélange de Course à pied et de vélo pour soulager les articulations...
J'ai terminé cette avant Serre Chevalier avec 4 jours à l'Alpe d'Huez pour m'acclimater un peu.
L'équipe de France :
C'était la nouveauté pour cette année avec la création d'une équipe de France de Trail.
Chacun a mis de côté les clivages Salomon/Quechua/Adidas... et s'est réuni sous les mêmes couleurs bleu, blanc, rouge.
Je n'avais pas pu me rendre au stage de préparation en juin, je ne découvrais donc mes « nouveaux » collègues que quelques jours avant la course.
Mais peu importe, l'ambiance était saine et propice aux résultats. La promiscuité créant des liens, on peut dire qu' au vue de la surface de notre chambre les liens ont été « forts » ;-) avec Gilles et Thierry.
Quand aux filles, la joie de vivre de Kenza n'a d'égale que la gentillesse et le professionnalisme de Cathy.
Le staff technique emmené par Jean François Pontier et Philippe Propage a su nous mettre en confiance et être performant sur le terrain. Merci à eux et au staff médical.
Malgré la logistique ce fut trés agréable de pouvoir se faire ravitailler par les collègues habituels.
Pendant :
Les potes :
C'est le matin même que je retrouve mes têtes connues. Il fait nuit noire, frais mais tout le monde est là.
2 lignes de départ, une pour le classement World Challenge et une autre pour la course open.
Mélanger la vague open et la course IAU, n'était je pense pas la meilleure des solutions; Pour ma part, j'accordais plus d'importance au classement IAU qu'à la victoire au Trail des Cerces mais j'avais à coeur bien entendu de faire un résultat scratch pour éviter toutes polémiques inutiles et stériles.
Départ / Ravito 1:
Le départ est donné à 5h00. A 5h01, Stéphane Bégaud est en tête avec 100m d'avance. Il part pour un cavalier seul. Derrière, personne n'emboite le pas et c'est avec un retard de 5' que l'on aborde l'ascension du Galibier avant le 1er ravitaillement. Le groupe de chasse regroupe tout le monde.
Dès les premiers lacets, je prends la tête du groupe sans fournir de réels efforts. Les sensations et la confiance est là. Je termine l'ascension à mon rythme. Je bascule donc 2e à 5' de Stéphane.
Ravito 1 / Col des Rochilles :
Ravito éclair par Bib et Kinou.
Dans la descente, je laisse rentrer les « chasseurs », Vincent Delebarre fait parler la poudre et rentre sur moi en compagnie de Guillaume Lenormand et Thierry. A une 100e de mêtres j'aperçois Chris, David et Dawa qui contrôlent à distance.
Devant, c'est Vincent qui mène l'allure en mode démonstration de ses qualités hors pair de descendeur.
A plan Lachat, Thierry et moi passons devant pour la remontée sur le col des Rochilles. Le groupe explose. Nous sommes tous les 2 en tête suivis de Dawa et Chris'. L'écart avec le fuyard n'a pas bougé d'un poil (impressionnant le Breton_exilé !!!).
La longue piste me convient bien, Thierry marque un peu le pas. A la faveur d'une (très) bonne coupe (autorisée) Chris rentre sur Thierry. J'ai une 30e de secondes d'avance sur eux 2 et je n'aperçois personne derrière eux. Au col des Rochilles je passe donc 2e à seulement 3' de Stéphane qui commence à coincer.
Col des Rochilles / Ravito 2
Je continue sur mon allure. J'aperçois Stéphane et revient progressivement sur lui vers le 32e km. Tous les compteurs sont au vert et j'attends le ravito 2 et le fameux col des Béraudes.
Arrivé, au 2e ravito, pas de Kinou, pas de ravito... Maryline la kiné du team France me confirme qu'il n'est pas encore arrivé. En effet, nous avions prévu d'arriver au R2 à 9h00 et il est 8h25. Les Pecistes arriveront finalement au R2 à 8h30, Dommage ;-). De mon côté, pas de panique, je re remplis mon camel, et récupère 2, 3 Gels du stock de Gilou... et m'élance vers le sommet des Béraudes.
Col des Béraudes / Ravito 3 :
C'est raide de chez raide, j'alterne marche/course au début puis n'apercevant personne derrière marche/marche pour m'économiser un peu. Le paysage est fabuleux, la descente suivante est très technique vers le col du Chardonnet. J'assure les appuis et l'allure.
Au col du Chardonnet, Nico Propage (le fis de Philippe, recruté pour l'occase) me rebooste pour la descente vers le R3.
Au R3, je revois enfin les collègues clermontois. L'écart est de plus de 15' avec le 2e.
Ravito 3 / Col de Buffère :
R3 1800m / Col de Buffère 2400m... En gros 600m positif et c'est fait. Je prends un tempo régulier jusqu'au sommet mais les 100 derniers mètres sont physiques. J'aperçois Philippe au sommet, je sais que lui comme moi avions rêvé de cet instant là.
Col de Buffère / Arrivée :
Je savoure la descente vers Monetier les Bains. C'est long mais c'est bon. Je finis dans un bon état de fraîcheur. Beaucoup de monde sur la ligne mais je n'ai d'yeux et de pensée que pour les miens. Aprés 6h38 d'effort, je passe la ligne.
Aprés :
Une fois la ligne franchie, je réponds aux diverses sollicitations. L'écart est conséquent. Et c'est finalement Dawa qui comme à son habitude passe la ligne accompagné d'un collègue qui sera cette fois ci Ludovic Pommeret qui fait une grosse 2e moitié de parcours.
Vincent Delebarre (vainqueur l'an passé) montre une nouvelle fois qu'il sait être présent sur les grands rendez vous et prend une 4e place.
Chris arrive 5e aprés avoir lutté dans les Béraudes, comme quoi les montagnes n'effraient pas les Bretons ;-).
Côté team France, Gilles termine 9e et rate de peu le podium IAU (4e), quant à Thierry, il rentre en 11e positition (5e IAU), plus à l'aise sur des parcours plus roulant mais qui s'est arraché jusqu'au bout (ses quadriceps s'en souviendront sans doute fin Octobre ;-)
Les filles ne déméritent pas dans ce contexte international, Cathy pointe à la 4e place derrière du gros calibre. Quant à Kenza à la 8e (6e IAU) place, je suis sûr que ces « nombreux » enfants seront fiers de leur maman.
A ce jour, les infos sur la prochaine édition du World Challenge Trail sont les suivantes :
Lieu : USA
Date : ????
Présence d'un Team France confirmée
Patrick Michel a su nous concocter une épreuve qui fera date dans l'histoire du trail français qui n'en est qu'à ses débuts internationaux.
Biensûr, tout n'était pas parfait, les mauvaises langues diront qu'il manquait des nations (espagnols, américains, anglais) qui s'alignent sur des manches de skyrunning beaucoup plus lucratives. Mais la formule retenue pour ce championna est bien différente des courses trustées par les Robb Jebb, Agusti Roc, Gispert Hernandez ou Angela Mudge (3e cette année), où les temps d'effort, la gestion du ravitaillement sont bien différents.
Quant à Tomtom, un peu de récup avant de repartir pour les vraies vacances en famille.
La semaine prochaine je retrouve mon Sam et Jean Mi pour le Running Camp « Reco UTMB » qui me permettra aussi de me faire une idée avant la CCC.