Blog de tomtom

Blog de Trail running

26 novembre 2009

Cross de Volvic

Samedi, invité par l'organisation, je serai présent au cross de Volvic.
Evénement majeur dans le calendrier auvergnat et celui du cross national.
Aprés 2 semaines de reprise sportive (Natation, Vélo) où je n'ai pas couru une seule fois (si, si c'est possible ;-) afin de reprendre en douceur et me mettre l'eau à la bouche pour cette saison 2010, ce sera l'occasion de reprendre contact, de partager et d'échanger avec l'ensemble des coureurs.
L'organisation propose de nombreuses formules pour découvrir et se faire plaisir dans le merveilleux cadre qu'est celui des sources de Volvic.
Venez nombreux :

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Posté par tomtom63 à 22:10 - Commentaires [7] - Permalien [#]

Commentaires

    re

    je te laisse et bonne soirée tom


    j' esper resté en contact avec toi



    a la prochaine et au plus vite j' espère =)



    demain matin le devoir m appel ^^




    Ps : trop mimi ton bout de chou

    Posté par floflo63000, 26 novembre 2009 à 22:19
  • volvic

    ah ouai le cross de volvic l évènement auvergna =)

    dommage que je ne puisse pas parpiciter au cross

    Posté par floflo63000, 26 novembre 2009 à 22:22
  • salut thomas ,juste une petite question physiologique.....à partir de combien de séances à jeun par semaine y a-il un danger pour le corps?
    merci d'avance et bon courage pour samedi
    @+

    Posté par jeremy, 03 décembre 2009 à 14:22
  • Séance à jeun

    Salut Jérémy,
    tout dépend de ton habitude.
    Mais je pense qu'au delà de 2 fois par semaine (pour des temps d'effort sous les 2h00), les risques de blessures sont plus importants que les bienfaits escomptés.
    Tchuss

    Posté par Tomtom, 07 décembre 2009 à 21:28
  • merci tom pour tes précisions!
    @ +

    Posté par jeremy, 12 décembre 2009 à 10:44
  • coucou

    heiii coucou thom'

    alor sa va bien ???


    ta repris la course a pied
    ?


    malgré ceu froid sur clermont city

    et la neige o chevalard lol

    Posté par floflo63000, 20 décembre 2009 à 13:54
  • natation et vélo ton passé de triathlète te rattrape

    Posté par tachorun, 28 décembre 2009 à 15:55

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