27 octobre 2009
Templiers 2009
Voilà cette fois ci la saison touche à
sa fin.
Une saison 2009 bien remplie.
La
Préparation :
Pour revenir sur ce dernier chapitre 2009 avec les Templiers, je dirais que cette place de 3e me satisfait.
Mon coup de mou post CCC était loin
d'être digéré et c'était fortement émoussé (physiquement et
mentalement) que je m'élançais dans ma préparation pour ces
Templiers 2009.
La motivation pour cet événement pourtant majeur de
la saison venait surtout du fait qu'il venait clôre l'année, et je ne pouvais me résoudre à ne pas me présenter au départ.
Je savais que cette année il faudrait davantage
courir avec le mental qu'avec le physique. En effet les derniers
repères sur quelques unes des séances clefs me montraient bien que je n' arrivais
pas à retrouver mes jambes qui m'avaient permis de m'imposer ces 2
dernières années en terres aveyronnaises.
Je m'étais donc programmé une course
de préparation pour retrouver certains automatismes de course et
éviter de me pointer sur la ligne de départ de Nant vierge de tout
dossard depuis la CCC. J'allais donc à ''Courir pour des Pommes''
avec les sensations et la fatigue de la préparation du moment.
Seulement là je prends ma calotte sur un parcours très rapide peu
enclin à une bonne perf de ma part. Mais je ne m'affole pas pour
autant j'étais là pour borner...
Début Octobre, je descends sur Nant,
pour réaliser avec le groupe d'entraînement clermontois un dernier
gros week end spécifique. L'ambiance du groupe me permet de réaliser
2, 3 belles séances. Notamment une dans le Roc Nantais avec Yoan
(Meudec) qui m'a impressionné par son aisance.
Sorti de ce week end, je
savais que je pourrais terminer la course (oui j'en étais à ce
point) mais en quelle position ?
La fin du mois d'Octobre se poursuit
avec les aléas d'une vie quotidienne d'un ''Papa-Kiné-Trailer'',je
gère plein de petits bobos physiques (signes que le repos sera le
bienvenu).
Les Templiers :
J'arrive sur place le samedi matin,
passe rapidement prendre mon dossard et retrouve mes quartiers en
plein coeur du village.
Le départ est donné dans la nuit avec
une T°c rarement rencontré ici à cette date (15°C), le rythme
n'est pas trop élevé jusqu'à Dourbies. En tête de course 3,4 gars
me paraissent très bien Stéphane Bégaud, Etienne Diemunsch,
Thierry Breuil et Benoît Laval qui mène le groupe.
En haut du Saint Guiral, le groupe est
formé et c'est plus ou moins groupé que l'on arrive à
Dourbies.
Ravito éclair de Thierry et Etienne qui s'échappent
dans le Suquet. Impossible pour moi de les accompagner. Je gère
l'écart avec Etienne qui se fait décrocher peu à peu par Thierry trés en cannes. Derrière moi, seul
David (Pasquio) reste au contact. En haut de la crête du Suquet, la
hiérarchie se dessine.
Dans la côte de Trêves, je rattrape
Etienne qui accuse le coup. Thierry est loin devant. Je ne connais
pas les écarts avec les poursuivants, mais à l'heure actuelle mon
but est simple : Rejoindre la ligne d'arrivée...
Dans la dernière ascension sur le Roc
nantais Franck Mantel, me rejoins, crépis de crampes, je ne peux
l'accrocher et attend la bascule avec impatience.
Aprés 6h37 je passe la ligne, très marqué par l'effort, mais tellement content d'avoir réussi à surpasser les moments de doutes, les blessures et ces p... de crampes. Je monte sur le podium, et suis sincèrement content pour Thierry que j'apprécie et qui aujourd'hui méritait 100 fois sa victoire.
Un coup de chapeau tout de même :
à l'inoxydable et souriant Gilles Guichard qui nous sort une 4e place de folie...
à David Pasquio qui a lui aussi connu une 2e partie de saison difficile mais qui a su se remobiliser et être présent.
Merci à tout celles et ceux qui m'ont aidé (à leur façon) et soutenu tout au long de cette saison.
La suite :
Place à un peu de récup, on range les runnings pour se requinquer et surtout préparer l'arrivée de ma 2e fille.
30 août 2009
Chamonix - CCC 2009 : Attempt 1...
Pour cette année, j'avais donc opté
pour la CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) pour avoir un avant goût
d'Ultra..
Au programme 98 kms et 5500m positif.
Créée en 2006 en marge du fameux UTMB, la course présentait cette
année un plateau comme jamais il n'y avait eu jusque là.
Les
prétendants à la boîte ne manquaient pas : Guillaume Le Normand
(Vainqueur 2008), Ludovic Pommeret (l'homme aux 50 courses ;-),
Nikolaos Kalofyris (2e de l'Olympus Marathon), Didier Mussard (2e de
la diagonale des Fous), Jean Yves Rey (Vainqueur Marathon Mont Blanc
2008 et 2e du Swiss Alpine Marathon 2009).
Côté entraînement :
J'avais remis le couvert une semaine
aprés Serre Chevalier (certainement trop tôt), sur l'euphorie, j'ai
enchaîné de gros entraînements sans trop écouter les petits
signaux d'alerte de mon corps (difficulté à récupérer,
inflammation au niveau inguinal,...). L'attitude la plus judicieuse
aurait certainement été de se reposer et de breaker mais l'envie de
''perfer'' à Chamonix était trop forte.
La douleur à la hanche
s'est assoupie avec l'allègement et la récup des derniers jours sans
pour autant disparaître. Mais la motivation était bien là et
j'étais prêt à en découdre sur ce fabuleux tracé.
Le matériel :
Côté
matériel, j'avais bien entendu fait 100% confiance à Salomon et à
toute son équipe ''aux doigts de Fée'', qui a concocté à tous les
membres du team du matériel bourré d'ingéniosité. Merci encore au
dévouement de toute l'équipe et à notre Mr. ''1 idée à la
minute'' (Serge).
La course :
Il régnait une ambiance du tonnerre au
départ de Courmayeur. Sans nul doute qu'à une autre date, la CCC
revêtirait une ampleur bien supérieure à ce qu'elle est
actuellement (tout de même 1500 partants).
La météo est au beau fixe. Le départ
est donné à 10h00 aprés les 3 hymnes nationales (Suisse, France,
Italie). Dès les premiers kilomètres, 3 hommes s'échappent : Rey
(Team Nike Swiss), Kalofyris (Team Salomon Grêce) et moi même. Le
rythme est élevé mais rien d'alarmant. Dans l'ascension sur
Bertone, je laisse partir J Yves Rey (qui visiblement souhaite faire
la course seul devant (au vue de ces nombreuses accélérations), Nikolaos a pris
quelques longueurs (environ 1'). Je garde et contrôle l'écart
(entre 30'' et 1') avec Jean Yves Rey.
Derrière j'aperçois
Guillaume Le Normand distancé. A seulement 10 kilomètres du départ
les écarts avec les poursuivants sont déjà trés conséquents.
Arrivé à Bertone, je ressens déjà ma hanche, mais cela reste raisonnable, l'écart avec Jean Yves est parfait pour moi (moins d'1') ce qui me permet de l'avoir en visu et d'adapter mon allure. Nikolaos est déjà un peu plus loin.
On attaque alors les ascensions plus
raides (Tête de la Tronche) et là le fait d'appuyer sur les jambes
relance fortement la gêne à l'aisne. Au sommet, la douleur est belle
et bien présente, et je commence a cogité sérieusement sur la fin
du parcours. Je sais pour l'avoir reconnu que rien est encore fait et
que le ''meilleur'' reste à venir. La descente sur Arnuva s'effectue
tant bien que mal. J'attaque la remontée sur le Col Ferre à 2' de
Jean Yves. Je l'aperçois mais la douleur m'empêche de monter
convenablement. Je n'aperçois personne derrière au moment de
basculer sur La Fouly, mais la douleur est trop importante pour
envisager de rallier Chamonix en toute intégrité physique.
J'effectue comme je peux la descente.
A La Fouly (Km 40) je décide
la mort dans l'âme de jeter l'éponge. Sur le coup la pilule est dur
à passer, les spectateurs ne comprennent pas vraiment, je suis
toujours 2e, le 3e est à plus de 10'... Je sais que s'entêter ne
servirait pas à grand chose si ce n'est d'aggraver la blessure. Je
rends mon dossard et monte dans la voiture...
A Froid... :
Aprés 2 jours, la douleur s'estompe
progressivement. La décision de stopper la course a été sage.
Maintenant place aux soins et à la récupération, afin d'envisager
une participation aux Templiers en fin de saison, et ne pas rentrer
dans un cycle de blessures chroniques à répétitions.
En conclusion, ''fin de l'invincibilité
du Tomtom pour 2009'', la blessure n'épargne personne, même les
plus avertis. La saison du trailer est très longue, et à la vue des
résultats de la CCC ou de l'UTMB, il paraît très difficile de
concilier une saison avec des pics de forme trop prêts de la CCC ou
de l'UTMB.
Les courses d'ultra sont des courses à part qui laissent
peu de place à l'approximation et où la fraîcheur prime.
Pour finir, je tire mon chapeau à tous
les finishers de ce week end sur l'ensemble des courses (CCC, TDS,
UTMB).
10 août 2009
Août et CCC...
Bon, cette fois-ci c'est fini.
3 semaines complètes de congés loin de Clermont Ferrand. De mémoire, je crois bien que cela ne m'était plus arrivé depuis 10 ans ;-)
- S1 : Chamonix : reco UTMB avec Sam, Jean Mi et le team "Running Camp"
- S2 : Arc 1950 : Super station, un spot de dingue à 2000m d'altitude à exactement 1,5 km du Parc de la Vanoise. Une super semaine aux côtés de Sam et de sa "douce", avec de belles séance au compteur...
- S3 : Villars sur Ollon (Suisse) au coeur des Alpes Vaudoises. Avec des p'tits défis sympa : Tour du Lac Léman à Vélo à 33 de moyenne, Tour du massif du Grand Muveran : 60 kms en Rando Course en pleine montagne...
Bref, que du "super bon", mais en fait mes cannes n'étaient pas si mécontentes que ça de retourner au cabinet.
La prépa pour la CCC se poursuit bien aprés les quelques jours de récup post-Serre Chevalier.
Ce week end, direction Embrun pour aller soutenir mon pote Patrick Bringer sur l'Embrunman. Grosse délégation Peciste sur cet évènement majeur du triathlon français.
En ce qui concerne la CCC (la course enfant de l'UTMB comme dirait Sam...), la liste des prétendants commence à prendre forme avec notamment :
- Nick Sharp (Vainqueur Marathon Mont Blanc 2007, 6000D 2008)
- Jean Yves Rey (Vainqueur Marathon Mont Blanc 2008)
- Guillaume Le Normand (Vainqueur CCC 2008)
26 juillet 2009
Vacances et Reco UTMB
Après quelques jours en famille sur Chamonix agrémentés de rando dans le massif harnaché tel un sherpa ;-)
Je suis parti avec mes potes Sam, Jean Mi et les stagiaires Running Camp pour une reco du fameux parcours de l'Ultra trail du Mont Blanc (166 kms / +9404m). En ce qui me concerne, cette reco m'aura énormément apporter pour me faire une idée en live de ce qui m'attend le 28 Août pour la CCC.
L'ambiance était au poil (nuit en refuge à tester pour ceux qui ne connaissent pas..), la météo de la partie (au moins pour 3 jours avec une arrivée à Champex humide ++) et les bornes aussi.
Du coup, au final avec 1 ou 2 "jardinages", un total de 170 kms et plus de 10000 positif en 4 jours.
La suite au prochain numéro...
16 juillet 2009
Press Book Serre Chevalier
C'est suffisamment rare pour être signalé, mais dans l'édition du 14 Juillet 2009 de L'EQUIPE on parle de trail.
(Rubrique Sports Extrêmes ;-) ). En lien l'article :
En lien également, articles, presse et interview post-Serre Chevalier :
- Presse : La Dépêche, La Provence, La Montagne, ...
- Internet : Run in live, Endurance Mag, ...
14 juillet 2009
CR : IAU World Trail Challenge (Serre Chevalier) 2009
Avant :
La préparation :
Sans revenir plus longuement sur la préparation (PEC copyright oblige ;-) ), je peux dire que la formule fonctionne bien. Le programme était conséquent mais adapté à mes différentes contraintes professionnelles ou familiales. Quelques séances de choix :
- 8 x 6' allure Seuil dans les muletiers (r = 4' descente)
- 2 x Montée du Puy de Dôme par la route (r = descente) .:.Ici.:.
- Clermont Ferrand (Place de Jaude) / Mont Dore (Casino) (en Rando Course ++)
- etc...
Un mélange d'entraînement en groupe (au moins 2) avec mes potes du PEC et de sorties en solo.
Un mélange de Course à pied et de vélo pour soulager les articulations...
J'ai terminé cette avant Serre Chevalier avec 4 jours à l'Alpe d'Huez pour m'acclimater un peu.
L'équipe de France : 
C'était la nouveauté pour cette année avec la création d'une équipe de France de Trail.
Chacun a mis de côté les clivages Salomon/Quechua/Adidas... et s'est réuni sous les mêmes couleurs bleu, blanc, rouge.
Je n'avais pas pu me rendre au stage de préparation en juin, je ne découvrais donc mes « nouveaux » collègues que quelques jours avant la course.
Mais peu importe, l'ambiance était saine et propice aux résultats. La promiscuité créant des liens, on peut dire qu' au vue de la surface de notre chambre les liens ont été « forts » ;-) avec Gilles et Thierry.
Quand aux filles, la joie de vivre de Kenza n'a d'égale que la gentillesse et le professionnalisme de Cathy.
Le staff technique emmené par Jean François Pontier et Philippe Propage a su nous mettre en confiance et être performant sur le terrain. Merci à eux et au staff médical.
Malgré la logistique ce fut trés agréable de pouvoir se faire ravitailler par les collègues habituels.
Pendant :
Les potes :
C'est le matin même que je retrouve mes têtes connues. Il fait nuit noire, frais mais tout le monde est là.
2 lignes de départ, une pour le classement World Challenge et une autre pour la course open.
Mélanger la vague open et la course IAU, n'était je pense pas la meilleure des solutions; Pour ma part, j'accordais plus d'importance au classement IAU qu'à la victoire au Trail des Cerces mais j'avais à coeur bien entendu de faire un résultat scratch pour éviter toutes polémiques inutiles et stériles.
Départ / Ravito 1:
Le départ est donné à 5h00. A 5h01, Stéphane Bégaud est en tête avec 100m d'avance. Il part pour un cavalier seul. Derrière, personne n'emboite le pas et c'est avec un retard de 5' que l'on aborde l'ascension du Galibier avant le 1er ravitaillement. Le groupe de chasse regroupe tout le monde.
Dès les premiers lacets, je prends la tête du groupe sans fournir de réels efforts. Les sensations et la confiance est là. Je termine l'ascension à mon rythme. Je bascule donc 2e à 5' de Stéphane.
Ravito 1 / Col des Rochilles :
Ravito éclair par Bib et Kinou.
Dans la descente, je laisse rentrer les « chasseurs », Vincent Delebarre fait parler la poudre et rentre sur moi en compagnie de Guillaume Lenormand et Thierry. A une 100e de mêtres j'aperçois Chris, David et Dawa qui contrôlent à distance.
Devant, c'est Vincent qui mène l'allure en mode démonstration de ses qualités hors pair de descendeur.
A plan Lachat, Thierry et moi passons devant pour la remontée sur le col des Rochilles. Le groupe explose. Nous sommes tous les 2 en tête suivis de Dawa et Chris'. L'écart avec le fuyard n'a pas bougé d'un poil (impressionnant le Breton_exilé !!!).
La longue piste me convient bien, Thierry marque un peu le pas. A la faveur d'une (très) bonne coupe (autorisée) Chris rentre sur Thierry. J'ai une 30e de secondes d'avance sur eux 2 et je n'aperçois personne derrière eux. Au col des Rochilles je passe donc 2e à seulement 3' de Stéphane qui commence à coincer.
Col des Rochilles / Ravito 2
Je continue sur mon allure. J'aperçois Stéphane et revient progressivement sur lui vers le 32e km. Tous les compteurs sont au vert et j'attends le ravito 2 et le fameux col des Béraudes.
Arrivé, au 2e ravito, pas de Kinou, pas de ravito... Maryline la kiné du team France me confirme qu'il n'est pas encore arrivé. En effet, nous avions prévu d'arriver au R2 à 9h00 et il est 8h25. Les Pecistes arriveront finalement au R2 à 8h30, Dommage ;-). De mon côté, pas de panique, je re remplis mon camel, et récupère 2, 3 Gels du stock de Gilou... et m'élance vers le sommet des Béraudes.
Col des Béraudes / Ravito 3 :
C'est raide de chez raide, j'alterne marche/course au début puis n'apercevant personne derrière marche/marche pour m'économiser un peu. Le paysage est fabuleux, la descente suivante est très technique vers le col du Chardonnet. J'assure les appuis et l'allure.
Au col du Chardonnet, Nico Propage (le fis de Philippe, recruté pour l'occase) me rebooste pour la descente vers le R3.
Au R3, je revois enfin les collègues clermontois. L'écart est de plus de 15' avec le 2e.
Ravito 3 / Col de Buffère :
R3 1800m / Col de Buffère 2400m... En gros 600m positif et c'est fait. Je prends un tempo régulier jusqu'au sommet mais les 100 derniers mètres sont physiques. J'aperçois Philippe au sommet, je sais que lui comme moi avions rêvé de cet instant là.
Col de Buffère / Arrivée :
Je savoure la descente vers Monetier les Bains. C'est long mais c'est bon. Je finis dans un bon état de fraîcheur. Beaucoup de monde sur la ligne mais je n'ai d'yeux et de pensée que pour les miens. Aprés 6h38 d'effort, je passe la ligne.
Aprés :
Une fois la ligne franchie, je réponds aux diverses sollicitations. L'écart est conséquent. Et c'est finalement Dawa qui comme à son habitude passe la ligne accompagné d'un collègue qui sera cette fois ci Ludovic Pommeret qui fait une grosse 2e moitié de parcours.
Vincent Delebarre (vainqueur l'an passé) montre une nouvelle fois qu'il sait être présent sur les grands rendez vous et prend une 4e place.
Chris arrive 5e aprés avoir lutté dans les Béraudes, comme quoi les montagnes n'effraient pas les Bretons ;-).
Côté team France, Gilles termine 9e et rate de peu le podium IAU (4e), quant à Thierry, il rentre en 11e positition (5e IAU), plus à l'aise sur des parcours plus roulant mais qui s'est arraché jusqu'au bout (ses quadriceps s'en souviendront sans doute fin Octobre ;-)
Les filles ne déméritent pas dans ce contexte international, Cathy pointe à la 4e place derrière du gros calibre. Quant à Kenza à la 8e (6e IAU) place, je suis sûr que ces « nombreux » enfants seront fiers de leur maman.
A ce jour, les infos sur la prochaine édition du World Challenge Trail sont les suivantes :
Lieu : USA
Date : ????
Présence d'un Team France confirmée
Patrick Michel a su nous concocter une épreuve qui fera date dans l'histoire du trail français qui n'en est qu'à ses débuts internationaux.
Biensûr, tout n'était pas parfait, les mauvaises langues diront qu'il manquait des nations (espagnols, américains, anglais) qui s'alignent sur des manches de skyrunning beaucoup plus lucratives. Mais la formule retenue pour ce championna est bien différente des courses trustées par les Robb Jebb, Agusti Roc, Gispert Hernandez ou Angela Mudge (3e cette année), où les temps d'effort, la gestion du ravitaillement sont bien différents.
Quant à Tomtom, un peu de récup avant de repartir pour les vraies vacances en famille.
La semaine prochaine je retrouve mon Sam et Jean Mi pour le Running Camp « Reco UTMB » qui me permettra aussi de me faire une idée avant la CCC.
13 juillet 2009
Trail de Serre Chevalier et Championnat du Monde de Trail 2009
Avant de revenir plus longuement sur l'évènement (avec photos et compte rendu...)
voici d'ores et déjà les résultats :
Compte Rendu Endurance Mag : ...Ici...
11 juillet 2009
Interview avant Serre Chevalier
Endurance Mag : http://www.endurance-mag.com
A 3 jours du Challenge Mondial de
Trail à Serre Chevalier, place aujourd'hui à Thomas Lorblanchet
(sélectionné en Equipe de France), double vainqueur des Templiers
(2007-2008), de la Piste des Seigneurs, de l'Ardéchois et du Merrell
Oxygen Challenge en 2009.
Il sera l'un des favoris de cette épreuve dimanche, on sait que Thomas prépare parfaitement les rendez vous qu'il se fixe.
Endurance Mag met en place un dispositif important (2 journalistes
et 1 photographe) pour vous faire vivre cet événement en direct sur le
site ce week end.
Quelle est votre condition physique actuelle ???
Plutôt bonne, mais la grosse incertitude reste l'altitude de la course. Par le passé, les courses
en montagne ne m'ont guère souri. C'est donc avec une certaine appréhension et prudence que
je serai sur la ligne de départ à Monnetier les Bains Dimanche.
Avez vous préparé spécifiquement ce rendez vous ??? et comment ???
J'ai coupé quelques jours après la Merrell Oxygen Challenge avant de reprendre sérieusement
l'entraînement début Juin.
J'ai réalisé plusieurs sorties dans les montagnes à vache prés de chez moi (environ 2h00) qui
me mettent en confiance pour aborder l'évènement. Depuis 2 semaines, j'ai privilégié la
détente et la récupération afin d'arriver frais et dispo à Serre-Chevalier.
Que vous apporte cette première sélection en équipe de France de Trail ???
D'un point de vue matériel, un beau débardeur Adidas/Areva.
Mais plus sérieusement, c'est l'occasion de revivre une sélection nationale dans un autre sport
après mes débuts en triathlon.
Je suis ravi de pouvoir faire partie de cette sélection et de partager le même maillot que
Thierry et Gilles pour une fois.
Quelles sont vos ambitions sur cette épreuve ???
Compte tenu de la start list, de la difficulté du parcours, et des possibles conditions
météorologiques, un top 10 au scratch me paraîtrait une très belle performance.
Run in Live : http://www.runinlive.com
Lucide,
le benjamin de léquipe de France se refuse à afflicher de trop hautes
ambitions. Ce sera seulement dimanche au coeur de l'action, sur ce
parcours typé montagne et long de 68 km que Thomas saura, s'il peut ou non jouer les premiers rôles.
Comment as-tu préparé ce mondial ?
Fin
mai après le Merrell Oxygen Challenge, j'ai coupé une petite semaine.
Après, j'ai repris l'entraînement en juin, sans inclure de compétitions
dans ma préparation typée trail longue distance, à base de sorties
longues dans le Sancy et de pas mal de travail en côtes.
Considères-tu cette épreuve comme le rendez-vous le plus important de ta saison ?
Il
s'agit d'un des rendez-vous de la saison, mais pas du rendez-vous.
Cette date va compter en 2009, mais elle ne sera pas la seule. Je
trouve dommage qu'il manque des nations importantes, comme l'Espagne ou
le Royaume-Uni.
Mais ne fallait-il pas lancer quelque chose ? Au fil des ans le nombre de pays représentés devrait augmenter.
Je
suis tout à fait d'accord. C'est un moteur pour la discipline. Ca
fédère quelque chose. Sans doute qu'à l'avenir, ce championnat
permettra de regrouper les meilleurs sur une épreuve unique.
As-tu eu le temps d'aller reconnaître le parcours ?
L'an
dernier, j'étais allé en vacances dans ce coin des Alpes. J'en avais
profité pour arpenter quelques secteurs de ce parcours, mais je ne l'ai
pas reconnu entièrement.
Que t'inspire ce tracé ?
C'est
un parcours typé montagne et assez technique. Je pense que la distance
va faire la différence. Le dénivelé positif et l'altitude vont être
également des paramètres importants. Voilà pourquoi cette semaine et ce
dès mardi, je me suis rendu à l'Alpe d'Huez pour m'acclimater.
Cette distance de 68 km ne représente-t-elle pas un avantage pour toi ?
On va partir pour un effort d'une durée de 6h30'. Donc, c'est un avantage.
Quelles sont tes ambitions ? Te places-tu au rang des favoris ?
Je
crois que nous sommes nombreux à pouvoir postuler. Après, il faudra
voir comment seront les autres. Je n'ai jamais couru cette épreuve,
mais je pense appartenir au pool de concurrents, qui peuvent terminer
placés. Bon, de toute façon il est un peu tôt pour tirer des plans sur
la comète. J'y verrai plus clair au cours de l'effort. Durant 68 km
avec des passages à près de 3000 mètres d'altitude, tout peut arriver.
Que ressens-tu du fait d'être en équipe de France ?
Je
suis satisfait. Je ressens de la fierté d'avoir intégré cette première
équipe de France, même cela a été sujet à controverse.
C'est-à-dire ?
Certains
coureurs non retenus dans la sélection pensent, qu'ils auraient eu plus
de légitimité à faire partie du team France que d'autres. De mon point
de vue, il n'y a rien à remettre en cause. Même si cela s'est fait en
catastrophe, des modalités de sélection ont été arrêtées et tous les
membres de l'équipe de France rentrent dans le cadre défini.
Enfin, quelle va être la suite de ton programme ?
Fin
août, ce sera Courmayeur, Champeix, Chamonix et fin octobre les
Templiers. Mais chaque chose en son temps, je n'ai pas encore couru
Serre-Chevalier. Pas de précipitation.
Christophe Rochotte
08 juillet 2009
Mois de Juin...
Enfin une news...
Après une coupure de quelques jours suite à la Merrell Oxygen Challenge, j'ai repris l'entraînement début juin avec comme ligne de mire Serre Chevalier et le « championnat du monde » de trail.
2, 3 précisions sur l'évènement :
En gros, à l'heure actuelle, le monde du trail ressemble à celui de la boxe. A savoir, que de nombreuses fédérations internationales se divisent les évènements majeurs course à pied nature et montagne de la planète.
La fédération internationale reconnue pour le trail par la FFA et l'IAAF est l'IAU (International Association of Ultrarunner) qui est chargé d'organiser les championnats du monde de 100 kms, de 24 heures et de trail. Cette année, les championnats du monde de trail sont organisés en France et c'est le trail de Serre Chevalier qui sert de support à ce dernier.
En France, le trail arrive plus ou moins à un tournant. A savoir que si dans ces débuts, le trail running était considéré comme une pratique pédestre un peu en marge, les choses sont entrain de changer. La FFA depuis maintenant 2 saisons s'implique de plus en plus dans l'activité avec la création d'un championnat de France, et cette année la mise sur pied d'une équipe de France de trail pour participer à l'évènement de Serre Chevalier.
Pour cette année, les athlètes sélectionnés pour faire partie de l'équipe de France sont :
Chez les féminines : Catherine Dubois, Kenza Pedrero
Chez les hommes : Thierry Breuil, Gilles Guichard et moi même.
La course sera « open » c'est à dire qu'en plus des coureurs sélectionnés par la fédération (une vingtaine de nations), seront au départ un bon millier de trailer qui eux s'aligneront non pas sur le championnat du monde mais sur le trail de Serre Chevalier. Dommage ou pas ? Peu importe, on tirera les conclusions Dimanche 12 au soir. Mais pour sûr le plateau « Open » est tout aussi prestigieux que celui de l'IAU.
Voilà pour ce qui est de la compétition. 
En ce qui concerne la préparation, un stage avec l'équipe de France a été effectué prés de Roanne, mes contraintes professionnelles ne m'ont pas permis de m'y rendre. J'ai donc effectué celle ci sur les terres auvergnates avec les sparring partners habituels (Bib, Yoyo, Kinou, Jéjé ou Philou...).
Pour le programme sans en dévoiler plus que ça pour le moment, le planning a été mis sur pied avec Kinou en jonglant avec les différentes contraintes professionnelles ou familiales.
Je suis d'ores et déjà satisfait du boulot effectué, pas de réels soucis physiques, une course d'entraînement (10 kms de Toulonjac) qui s'est bien passée. 
Je laisse pour une fois le maillot rouge Salomon de côté (pas bien loin je vous rassure ;-), et prend le bleu, blanc, rouge au côté de Gilles et Thierry.
La course promet d'être extrêmement physique puisqu'une majeure partie du parcours s'effectue au dessus des 1900m d'altitude avec un passage au col des Béraudes à 2900m.
J'ai donc pris l'option (sur les conseils de Vincent Pialoux : Thèse sur l'entraînement en hypoxie) pour m'acclimater un peu à ce paramètre de passer les quelques jours précédant le trail à l'Alpe d'Huez en famille et en compagnie de Patrick (en préparation pour l'Embrunman) et Martin (qui lui préparera la 6000D) avant de rejoindre le team France le Vendredi à Serre Chevalier.
Des news sur « le Chantier » le plus rapidement possible...;-)
Pour les facebooker : 
31 mai 2009
Merrell Oxygen Challenge 2009 suite et fin...
Merrell Oxygen Challenge 2009
Vidéo envoyée par trail_salomon
Résumé en images du Week End "Merrell Oxygen Challenge"
Pour le reportage passé sur France 3, c'est Ici
C'est pas tous les 4 matins qu'on parle de trail dans "l'Equipe", alors là ça valait le coup de le scanner :
